回复：我感觉自己快不行了, 请告诉我吃点什么会有帮助呢？

可于白天服用肾气丸2次，晚上睡前服归脾丸1次，连服15天，如有改善，可每隔一天继续服用，一个月后可一星期服两天保养身体，两个月后就不用再服，转用食疗，如炖人参鹿角胶汤，当归黄芪红枣汤，红糖姜枣汤，黄芪党参淮山枸杞子汤等，平时多吃核桃，黑芝麻，红枣，桂圆，黑豆，洋葱，韭菜等温阳补肾补气血的天然食物，并要避免过度劳碌和情绪波动过大，保持轻松愉快，定时进餐。

穴位按摩：肾俞，足三里，中脘，关元，气海，三阴交，脾俞

（建议仅供参考）

所有跟帖： 

• 谢谢。我就是太累了。情绪不稳定。我是有意识地去调整。只是不容易。 -rachel1127- ♀ (0 bytes) () 03/24/2010 postreply 06:35:38

• 休假去陆游1个月吧。 -tabaitu- ♀ (364 bytes) () 03/24/2010 postreply 16:05:09

• 产后激素水平落差大,容易产后抑郁,运动食补旅游是不错的调理方法. -爱令- ♀ (0 bytes) () 03/24/2010 postreply 18:31:43