有规律和一定强度的锻炼,食用亚麻子(meal)等富含omega-3的食品,尽量不服药

亚麻子(Flax seed meal)有的超市有卖,加州湾区大Safeway的就有

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Costco Organic Flax seed powder / grilled -healthbeauty- 给 healthbeauty 发送悄悄话 (66 bytes) () 08/21/2009 postreply 23:16:15

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