如果是做脑力工作，下班后就不要看电视手机电脑，出去走路晒太阳，还有就是晚餐量要少而且低蛋白。

来源: Shubin 于 2026-05-15 11:23:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 又失眠了，求教，并转论文 由 chinomango 于 2026-05-15 07:08:16
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