我也赞成她的养生理念。生活规律，吃好，睡好，心态好。自从一疫情以来，我就很少在外面餐馆吃饭，所有加工的饭菜都是我

自己加工，受益匪浅。

我的行动力还是很强的，看了山菊花发的65岁以后身体可能出现的问题，我就立马去买了纳豆，韩国泡菜，酸奶。这纳豆是真不好吃，以后不买了，只吃泡菜和酸奶。

所有跟帖： 

• 我跟你相反，我只吃纳豆而且很喜欢吃 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 15:12:03

• 你自己做纳豆？ -凊荷- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 16:58:46

• 开始的时候我也吃不下纳豆，吃几次之后就觉得不那么难吃了。 -wlili- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 19:12:40

• 我先吃酸奶和泡菜，应该也有用吧。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 20:06:16

• 它们含的益生菌不一样。 -wlili- ♀ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 03:36:11

• 我很喜欢吃纳豆。从小就吃，家里做的。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 20:13:58