我反正是尽量吃原味食物,比如直接煮土豆,直接蒸南瓜山药,为了不放酵母,蒸馒头改做不放酵母的菜盒子或饺子。
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酵母是好东西,提供很多营养,还是不要放弃,酵母菌本身也是天然食物
-wyayhwxc-
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04/23/2026 postreply
08:47:11