初榨橄榄油对老年人的脑健康有益（英文链接）

今天听到英文广播，说机制是通过改善和维持胃肠道的健康菌群来实现的。

必须是初榨(extra virgin)橄榄油，light 之类的精炼的不行。

链接是这个新研究的文字报导。

所有跟帖： 

• 越来越感觉食品添加剂破坏胃肠道的健康菌群，是很多莫名其妙的病的根源，而且这些病很难追根问底。 -6degrees- ♂ (60 bytes) () 04/21/2026 postreply 13:37:08

• 食品厂加食品添加剂主要二个目的：一是延长保质期，二是让人吃上瘾, 没有营养上的考虑 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 15:20:28

• 食品添加剂破坏胃肠道的健康菌群，才是一般人想不到或认识不到的危害之处。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 15:28:42

• 是的 -dudaan- ♂ (1599 bytes) () 04/21/2026 postreply 16:18:20

• 我反正是尽量吃原味食物，比如直接煮土豆，直接蒸南瓜山药，为了不放酵母，蒸馒头改做不放酵母的菜盒子或饺子。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 17:54:30

• 酵母是好东西，提供很多营养，还是不要放弃，酵母菌本身也是天然食物 -wyayhwxc- ♂ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 08:47:11

• 同感 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 07:18:41

• 哪有那么多的初榨(extra virgin)橄榄油，我都是买初榨的，表示怀疑 -longnv- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 15:08:35

• 同怀疑~~~我家只能是各种油轮着吃 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 06:15:12

• 便宜那类都不行，若有经NAOOA认证的不会便宜。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 06:44:51