谢谢你！医生说的对。运动除了有助于血液循环，它还

降血糖，减少脂肪肝，好心情（ 运动产生内啡肽和多巴胺），心脏更强，改善骨密度，保护大脑（ 防老年痴呆，只要你能跑，大脑就不老！）

运动是最好的药物之一。