“均衡”， 不缺也不过量。 我自己牛羊肉吃的多一些， 其他肉吃的少。 个人体会是官方膳食指南不适合我，兔子餐吃了肚子痛。

癌症的成因众说纷纭。 个人认为癌症是体内细胞代偿性增生，工业食品毒素肝脏不能代谢， 存在细胞间， 垃圾出不去，营养进不来， 细胞组织长期缺氧缺营养，为了自救，人体动用代偿功能， 癌症就这样产生了。

红肉并不是癌症的罪魁祸首， 工业食品才是。