森林日记:跟我採灵芝

警示Warning:博文所涉及“灵芝食用”,纯属个人经验。未经专业人士鉴别指导,任何人切勿冒然模仿。

三年前的冬天,一场极地涡漩狭着零下50度的戾气,席卷北美西北部地区:山无飞鸟,径无人踪。无风无雪无雨,空气安静得仿佛凝固。滴水成冰的奇寒之后,森林元气大伤。直到去年,才再次在林中见到新生灵芝的影子。

六年前,无意间在枫树腐木上採到西岸灵芝。这株灵芝的特别之处是:西岸灵芝通常寄生于衫树腐木,枯枫上长出西岸灵芝的机率极为少见。

这是一株菌盖褪尽白边,停止生长,完全成熟的肾形灵芝,隔年或两年生。採回家刷去土沫,拿湿巾擦了晾干水气。然后切片,泡了40度的伏特加。储藏一年后,酒劲消化了灵芝的苦味。拧开瓶盖,菌香交融酒香,留与冬季小酌,延年健体。

四年前,在衫林中一个老树桩上採到两株紫灵芝,表面泛着淡淡的“冬瓜灰”,至少两三年芝龄。常言“千年灵芝万年龟”,不过是夸大的说词,灵芝最好的功效,还是停止生长后的当年生灵芝。

採了紫灵芝回家,往清水里一泡,“冬瓜灰”瞬间消失,灵芝立马通体发亮,光彩奕奕。菌类植物中,只有灵芝才有如此神奇,“死去活来”的本事。紫灵芝是灵芝中的上上品:品性温和,不像赤灵芝苦味浓烈。

因而紫灵芝煮水当茶喝,是最佳的食用方式。可以分等份煮,晾冷放冰箱冷藏。煮过的灵芝用捞出用茶水“养着”冷藏,下次再煮直到味尽。喝灵芝茶时或之后,可佐以品性温凉的水果。睡前最好不要饮用灵芝茶,否则晨起口干舌燥。

灵芝是个“恋窝”的物种,这根数年长出灵芝的腐木,三年前又冒出一棵幼小的灵芝。它后来长成扇形,几乎成年,可是没等到菌盖白边褪尽,被人採了去。

去年一根衫树腐木上一棵赤灵刚冒出头来,没等到长出菌盖,就被人拧了脑袋(应该是不懂灵芝的人,否则不会留下根部)。採了残留的幼灵芝根块,回家切片煮茶,有淡淡的苦味,也有灵芝的清香。

树舌扁灵芝:树舌灵芝最明显的特征是无柄,通体为扇形,直接寄生在枯树和腐木上。树舌灵芝通常可煮水,炖汤,泡酒。资料上说因为质地坚硬,“不可直接食用”。有时,我会忍不住,冒出 “尝百草”的念头:几年前掰了一个树舌灵芝回家,趁新鲜割成块晾干。去年拿出一块,泡了煮茶喝。撕开里边的菌肉(确实像肉),手感绵软。脑洞大开,用调料拌了来吃:口感像健身走地鸡。

我还试吃了白桦孔菌 Birch Polypore,即民间所说的“白灵芝”。资料上说“不可食用”,其实切片煮了,捻了一片来尝:除了味道清苦,口感像“鱼冻”。余下的,在后来的日子全吃了。煮的水温着喝,或凉了喝,妥妥“苦丁茶”。

(*后记:野生之物,种类繁多。生物生态,不乏鱼目混珠,误判风险极高。且即便与食安无虞,也会因人而异,难保万无一失。本文所述,仅为个人经验,不具参考意义,亦不构成任何食用建议,再次提醒。




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所有跟帖: 

你厉害,我是植物盲,野外的东西我不敢摘,更不敢吃。。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 (249 bytes) () 04/12/2026 postreply 13:16:10

回:“我是植物盲” -温歌- 给 温歌 发送悄悄话 温歌 的博客首页 (63 bytes) () 04/12/2026 postreply 15:13:02

我也不识植物。野外的东西我连碰都不敢碰更别说吃了。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2026 postreply 16:57:18

回:我也不识植物 -温歌- 给 温歌 发送悄悄话 温歌 的博客首页 (48 bytes) () 04/12/2026 postreply 19:33:00

我对植物样貌过目不忘,也许应该学植物学。但蘑菇类的确需要格外小心 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (117 bytes) () 04/13/2026 postreply 06:18:22

回:宁可吃人工种植蘑菇 -温歌- 给 温歌 发送悄悄话 温歌 的博客首页 (78 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:13:46

我在东南亚发现过灵芝,长在一棵死了的棕榈树上,以前贴过 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:33:40

有意思,请问,这是白灵芝? -teacamellia- 给 teacamellia 发送悄悄话 (96 bytes) () 04/12/2026 postreply 13:36:27

这是“白灵芝”? -温歌- 给 温歌 发送悄悄话 温歌 的博客首页 (112 bytes) () 04/12/2026 postreply 15:04:08

我喜欢看采野蘑菇的贴,谢谢! -teacamellia- 给 teacamellia 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2026 postreply 15:12:44

回:採野蘑菇 -温歌- 给 温歌 发送悄悄话 温歌 的博客首页 (66 bytes) () 04/12/2026 postreply 19:37:43

我们这里的公园也经常看到很像灵芝的东西,我是不敢动,也不信。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2026 postreply 14:35:21

回:“不敢动,也不信” -温歌- 给 温歌 发送悄悄话 温歌 的博客首页 (48 bytes) () 04/12/2026 postreply 15:09:27

户外活动的原则 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (148 bytes) () 04/12/2026 postreply 22:36:49

同意,很多时候会有想不到的后果 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (2723 bytes) () 04/13/2026 postreply 04:10:43

回:野芥菜 -温歌- 给 温歌 发送悄悄话 温歌 的博客首页 (95 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:20:30

回:TBz -温歌- 给 温歌 发送悄悄话 温歌 的博客首页 (27 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:15:52

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