我还是认可一些安全的方法防痴呆，比如运动读书写作演奏乐器常常打字聊天买菜做饭等，最重要是保持身心愉快，

情绪稳定，生活健康规律。

我身边有两个老人是我的榜样：两个都97岁了但脑子都非常好用，两人共同点是生活简单非常健康规律。老头喜欢读书和跟人聊天，跟大女儿一家住在一起，跟大女婿尤其合得来；老太跟小女儿一家住在一起，老太性格好为他人着想也非常勤劳，家务活包了一大半，老太最大爱好是看电视新闻体育节目追电视剧，所以每天都忙得乐呵呵的，跟小女儿一家也相处得非常好，每次女儿女婿斗嘴，老太都是批评自己女儿，可以说女儿女婿关系维护有老太的很大功劳。