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我就只跳简单的。随意发挥。：）

来源: kathyzh 于 2026-04-04 15:59:40 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (108 bytes)

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本帖于 2026-04-04 16:02:49 时间, 由普通用户 kathyzh 编辑

回答: 鬼步舞也可以当成有氧运动！保护心脏；降血糖；改善情绪，抗焦虑抗抑郁；延缓衰老。由 lawattaction 于 2026-04-04 02:35:40

https://www.youtube.com/shorts/o45huBL8En0

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所有跟帖：

• 不错！只要动起来就行，其实所花时间非常短。我现在跳鬼步舞也是可以随意发挥的，自由组合的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2026 postreply 19:59:29

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