带壳花生只吃5颗？

来源: TBz 于 2026-03-25 12:30:40 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 一个例子-- 如何一餐轻松吃进50克蛋白质由 weed123 于 2026-03-25 10:08:48

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所有跟帖：

• 当然可以多吃几个，一般建议一小把也就是10来个吧。花生热量高，要控制 -weed123- ♀ (0 bytes) () 03/25/2026 postreply 15:50:15

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