越王的青菜与旅行饮食

Patagonia 是肉食者的天堂。到处是烤全羊和牛排，分量大，质量高。但连吃几天就会想念越王的青菜了。

大部分餐馆蔬菜只有沙拉，有朋友吃了可能因为不适应这里的菌群，腹泻不止。不敢碰。

在一个饭馆发现一个菜英文名字叫Chinese vegetable wok，两万比索（一美元约等于1350比索），大喜。但服务员端上来一看，原来是炒饭，里面有冷冻豌豆、冷冻蚕豆、胡罗卜丁和葱头，大失所望。

后来发现了一家只卖自助餐的中餐馆，但进去一看还是烤牛肉、烤羊肉、炸猪排、炸鱼，“素菜”只有麻婆豆腐和春卷，一定要吃菜还是沙拉。

一直到结束后飞往布宜诺斯艾利斯，去了唐人街，终于吃到一盘锅气满满的清炒小白菜，真是美味！

在外面旅行吃到熟的绿叶菜实在不容易。

所有跟帖： 

• 我也是一个月没有吃中国菜了，外面吃的再好也早就腻了。这回家后我专门烧各中式蔬菜和汤。 -加兰- ♀ (0 bytes) () 03/18/2026 postreply 11:48:52

• 在外旅游我一般会去Supermarket买些可以生吃的蔬菜. 这个星期正在Vancouver, 餐馆里吃饭大多都是肉类和 -xiyang2021- ♀ (363 bytes) () 03/18/2026 postreply 12:06:55

• “在外面旅行吃不到熟的绿叶菜”是根本的原因 -越王- ♂ (236 bytes) () 03/18/2026 postreply 12:30:51

• 原先把“吃不到”写成了“吃到”，纠正了 -越王- ♂ (0 bytes) () 03/18/2026 postreply 13:14:58

• 我去旅游都要在超市买一些西红柿黄瓜牛油果之类的作为早晚餐的补充食物。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/18/2026 postreply 14:11:52

• 一碗米饭， 两个荷包蛋， 三棵上海青。。。百吃不腻 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 03/18/2026 postreply 14:19:03

• 也喜欢上海青，我通常跟蒜炒，有时还搭配杏鲍菇一起 成色味道都不错。 -pickshell- ♀ (96 bytes) () 03/18/2026 postreply 18:30:29

• 我怎麼不知道布宜诺斯艾利斯有唐人街～～ -似曾相識- ♀ (143 bytes) () 03/19/2026 postreply 05:52:00

• Barrio Chino -dudaan- ♂ (308 bytes) () 03/19/2026 postreply 10:28:25

• 很多店都有可以生吃的菜，生菜，黄瓜，胡萝卜，萝卜 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 03/19/2026 postreply 09:05:32

• 小镇上有家中餐馆叫南极，炒蔬菜不错 -Trip00- ♀ (101 bytes) () 03/19/2026 postreply 09:34:00

• 现在比较出名的两家是芳姐私房菜和家宴 -dudaan- ♂ (137 bytes) () 03/19/2026 postreply 10:31:31