这好像是童子功啊。年轻时和老公一起走路, 老公使坏伸绊子,我一个前滚翻就赞起来了。 50多的时候新搬家, 不熟悉,给台阶办了一下, 当时一个肩膀还挎着包。 我把包一夹,又是一个滚翻。这下我知道了自己炼成了滚翻功夫。摔到时是千千万万不能伸手去支撑的。 看来防摔倒是防不住的, 要学会摔倒滚翻。
摔倒时, 要学会抱团滚翻
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运动员最初的基本功训练,保护动作以面对天天摔跤无数的伤害
-今年苹果树-
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03/15/2026 postreply
16:01:04