我先是右肩，自己锻炼一年后好了。马上左肩就接上了。照旧锻炼。快好了，却因为举太重给新伤了。今天好些了。

来源: TallyW 于 2026-03-14 12:14:56 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 50肩由 Tianyazi 于 2026-03-14 05:36:15

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