你吃饭的顺序如何？

我老婆前一阵血糖高，不断运动，减少碳水摄入，仍然减不下来。后来她看到一个地方说每天吃饭应该先吃肉和蔬菜，最后吃碳水。她以前是一上桌就先吃碳水，自从改了饮食顺序后，血糖就降到正常了。

我从小就喜欢吃肉，不喜欢米饭。所以我一直是按照正确的顺序吃饭。如果不是很饿的话，我经常晚餐不吃碳水。