我从来做不了一个俯卧称或引体向上,可以做很多仰卧起坐, 臂力不行,护士抽血都说我的血管太细了
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按DeepSeek的方法试试,我也是以前从没做成功过一个. 仰卧起坐会做但伤过一次颈椎就不敢再做了
-xiyang2021-
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03/05/2026 postreply
15:01:16