身体对血糖的调节能力如何衡量？

来源: CharlotteCh 于 2026-02-25 12:36:04 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (212 bytes)

如果吃大量的水果， H1AC 6.1 

不吃水果， H1AC 5.7

长期看， 我猜吃大量的蔬果是更有可能让身体在年轻的水平上的，因为营养全面而多。

所有跟帖： 

• 做耐糖测试的，先喝糖水，然后看你半个小时，1个小时，2个小时的变化。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (76 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:01:43

• 我正在用lingo 动态血糖仪来监测血糖变化 -半亩园- ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (172 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:13:39

• 你从哪里买的Lingo？ -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:20:31

• 网上买的，2-3天就收到了 -半亩园- ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (321 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:23:41

• 谢谢你，我去买。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:27:02

• 我不能用lingo，它只是给健康的人或者早期血糖偏高的人使用，我只能用正式的CGM。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:37:36

• 噢，可以让你的医生给你开处方买吧？ -半亩园- ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:39:10

• 保险不保，要自己买 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:40:25

• 你如果不需要低血糖报警， 应该可以的吧。 医疗级的不过是精度高点而已， 趋势应该是同样的，H1AC 应该没差的。 -CharlotteCh- ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 17:51:47

• 我本来想找便宜点的，结果仔细看是给健康人使用的，就没下单。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (59 bytes) () 02/26/2026 postreply 04:18:10

• 牛奶，鸡蛋，酸奶和nuts基本不升血糖。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:24:39

• 对，主食吃杂粮面包 -半亩园- ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (124 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:28:50

• 看起来 你的空腹血糖5.1 ， 我觉得这是非常的好。 -CharlotteCh- ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:27:35

• 我家有老人因为糖尿病并发症去世，最后的阶段很痛苦，所以我比较关注这个 -半亩园- ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:37:45

• 可怕！ 啥并发症？ -Charlotte100- ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 14:22:53

• 立即走路或超慢跑，能把血糖降下来吗？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 15:55:08

• 饭后走肯定可以降糖。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 16:11:00

• 就算是6也还在正常范围内，不会造成伤害。另外，A1c是三个月的平均值，怎么一个小时就能给出来？ -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 16:09:27

• 应该是血糖glucose，不是A1c -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 06:14:00

• 我吃大量水果测 没变化 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 20:32:09

• H1AC 没变化？还是一个小时两个小时后的血糖值没变化 -CharlotteCh- ♀ 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 21:16:13

• 我就一年一次查A1C,我不扎手指头测餐前餐后 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 02:30:12

• 被你说糊涂了。你说的是A1c，还是饭后血糖？已经有糖尿病当然不稳定，所以要检测。没病的就别自寻烦恼了。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 06:31:49

• 如果你随便吃都没事，那就说明你不会得糖尿病，我记得你还吃巧克力糖的。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 04:21:55

• 每天吃2颗 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 09:58:42

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