多喝水当然有“恶果”, 就像不能毫不费力地多吸空气一样

来源: 幕鼓晨钟 于 2026-02-23 10:33:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (229 bytes)

多喝水需要多“努力动”
需要补充电解质

我不觉得夜里因饮水过多起来一次二次会影响睡眠. 睡眠, 白天也需要, 短一点儿；夜里也需要, 时间长一点儿




所有跟帖： 

• 记得你喝水量很大，3 升还是4 升，我当时可能就点你了。看来你自己发现了问题，要补充电解质，喝水要适量。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 11:01:35

• 是的. 缺乏电解质, 一定可以感受到 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 11:03:00

• 缺乏电解质，chatGpT的回答： -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (5109 bytes) () 02/23/2026 postreply 12:09:01

• 最严重的结果是水中毒。非常可怕。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 12:30:50

• 水能养人，水也能害人。 -梧桐之丘- ♂ 给 梧桐之丘 发送悄悄话 梧桐之丘 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 13:05:40

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