我早餐吃的是Quaker Oats Old Fashioned Oats
所有跟帖:
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有没有和富含蛋白质/脂肪/纤维食物的一起吃?一般建议碳水要这样吃
-weed123-
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02/17/2026 postreply
09:49:48
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没有。早上我只吃酸奶和oats. 现在还是这样吃。不过oats减少了很多。
-觅音-
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02/19/2026 postreply
17:07:52