如果你在服用omeg3, 现在量是多少？

过去一年, 我每日服用一粒, 500毫克

上周开始增至二粒, 1克.

为什么增加呢？

当然是受到影响.

 

 

所有跟帖： 

• 我每天两粒， -longnv- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 08:09:05

• 几年了, 有没有变化？ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 08:53:00

• 我的计量比你高，基本1000mg to 1400 mg。吃了很多年，不知道有没有作用 -longnv- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 09:27:50

• 一粒980mg -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 08:22:55

• 你觉得它是食物吗？ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 08:54:00

• 应该是从食物中提炼出来的 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 08:55:32

• 服这款n年了 每天2粒 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 02/08/2026 postreply 10:10:56

• 吃后感觉什么不同呢？买了几次，都没吃完过期了 -传手绢- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 15:01:06

• 哪能看出不同 预防脑梗心梗 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 16:47:49

• 知道了，谢谢 -传手绢- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 17:25:03

• 有时间要查看LPC Omega-3，说是这种型式的可穿过脑血屏蔽。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 15:53:19

• 不知道这个，我只吃Nordic Naturals 的Ultimate omega. 因为我同事的儿科医生推荐这个给孩子吃 -曲艺- ♂ (66 bytes) () 02/08/2026 postreply 17:37:00

• 看看这个区別 -seabreeze66- ♀ (440 bytes) () 02/09/2026 postreply 05:06:02

• 这个东西很贵啊，研究链接 -dudaan- ♂ (94 bytes) () 02/09/2026 postreply 08:00:18

• 是，所以正考量当下产品少又是有专利那还不如吃鱼仔呢，且更全面的营养。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 02/09/2026 postreply 11:39:53

• 我吃这一款，每天一颗吃了几个月后，突然发现身上好几个地方莫名其乌青就停药了 -来去自由1234- ♀ (857 bytes) () 02/08/2026 postreply 18:27:50

• 12 Foods That Are Very High in Omega-3 -甜酒甜- ♀ (158 bytes) () 02/09/2026 postreply 14:35:39