俺一般餐后10多分钟在原地

来源: 5181 于 2026-02-08 06:01:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (145 bytes)
回答: 我每天吃苹果，没有相同效果 由 波粒子3 于 2026-02-07 14:39:17

慢跑2－3分钟(100下)，就能使餐后1,2小时血糖不升很高.你可以试验一哈.这样省钱无需喝苹果醋和米醋：)

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