俺一般餐后10多分钟在原地

来源: 于 2026-02-08 06:01:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

慢跑2－3分钟(100下)，就能使餐后1,2小时血糖不升很高.你可以试验一哈.这样省钱无需喝苹果醋和米醋：)