我的理解是，如果有问题的时候，B2 1200毫克，每天一次连吃3天

来源: tiger00 于 2026-01-14 17:33:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (234 bytes)

如果你有Vc, 也同时吃，一天2次，每次1克，连吃3天。

千万不要长期大剂量吃。

然后每天吃一颗就够，维持。B族水溶性维生素半衰期很短，很快就尿走了。

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• 谢谢 -招风耳朵- ♂ 给 招风耳朵 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2026 postreply 17:52:23

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