我的理解是，如果有问题的时候，B2 1200毫克，每天一次连吃3天

来源: 于 2026-01-14 17:33:22 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果你有Vc, 也同时吃，一天2次，每次1克，连吃3天。

千万不要长期大剂量吃。

然后每天吃一颗就够，维持。B族水溶性维生素半衰期很短，很快就尿走了。