用普拉提椅子做做这个动作

来源: HenryLi 于 2026-01-12 09:07:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1068 bytes)

所有跟帖： 

• 这个动作看起来不难，不知道做起来是不是费力。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 09:23:16

• 次数多了也会累。休息半分钟1分钟可以再做。 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 09:30:15

• 每秒做1个到3个？ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 09:40:00

• 没有刻意的去计算这个速度 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 09:45:24

• 你这是变着法子折腾自己啊！ -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (53 bytes) () 01/12/2026 postreply 17:58:20

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