不完全禁碳水。低碳，用复合碳水代替简单碳水比较好。

来源: 古来万事 于 2026-01-11 07:24:06 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我准备戒白米饭 由 ilovethisforum 于 2026-01-10 22:07:29

所有跟帖： 

• 对！以五谷杂粮代替。偶尔放纵一下简单碳水。 -ilovethisforum- ♂ 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 10:07:55

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