请教各位一个问题，低钠盐，是不是要通过高钾含量来实现？高钾好吗？

比如这个，这个含碘：

 

 

我之所以提出这个问题，是前年体检，钾含量超标，医生倒是说不必考虑，但我还是把平时吃的含钾高的食物去掉了，比如不再每天吃一个香蕉。

 

所有跟帖： 

• whole foods里一直找不到含碘的海盐。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/28/2025 postreply 10:12:10

• 香蕉，钠钾比例最低。（高钾低钠） -老鼠的马甲- ♂ (0 bytes) () 12/28/2025 postreply 10:17:53

• 钾盐代替钠盐， 多了伤肾。 -誉用纹人- ♀ (0 bytes) () 12/28/2025 postreply 12:25:17

• 这就是我想质疑的，为了降低钠的含量，如果钾含量要增加，是不是得不偿失呀？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/28/2025 postreply 12:31:06

• 他们的前题是， 使用者的的肾脏功能良好。 -誉用纹人- ♀ (0 bytes) () 12/28/2025 postreply 13:57:31

• 肾脏功能良好也经不住折腾吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/28/2025 postreply 17:33:13

• 对于肾脏完全健康的人来说，摄入较多的钾通常不会破坏肾脏，反而对肾脏有保护作用。 -波粒子3- ♂ (4424 bytes) () 12/28/2025 postreply 19:53:04