既然运动的副作用是健康，人一健康了，身体各项机能指标都达标，无病无痛，当然就延年益寿了！

难不成人健康了，反而早早就挂了？

我懂你的意思，你是说有些人运动中瘁死，或一辈子在病床上，但就是不死。那都是特例，不具普遍性。生命在于运动，别拿乌龟说事。

羡慕楼主把运动当成享受，不动就难受，但我相信大部分人，包括我，不是。有些运动本身，比如跑步，撸铁，本身非常枯燥，健身房里那些跑得气喘吁吁的，撸铁撸得龇牙咧嘴的，那能舒服吗？为啥还要坚持，因为他们有动力，动力就是你说的副作用，会带来健康！

我试图找到我喜欢的运动，享受的同时也带来好的副作用，比如某项球类。但这需要队友，场馆，各方时间的搭配。