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我也喜欢那个器械。Leg pressure器械也非常好。我也从50，60到了250磅。

来源: 古来万事于 2025-12-26 14:02:58 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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本帖于 2025-12-26 14:03:31 时间, 由普通用户古来万事编辑

回答: 你的力量增长迅速！我一开始就是110 磅，现在130磅。我还喜欢趴着练小腿肚子的器械。由 lawattaction 于 2025-12-26 13:53:50

您的位置：文学城 » 论坛 » 健康养生 » 我也喜欢那个器械。Leg pressure器械也非常好。我也从50，60到了250磅。

所有跟帖：

• 加强腿部肌肉的训练非常重要。尤其是股四头肌。俗话说“人老先老腿“是有道理的。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 12/26/2025 postreply 14:24:57

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