这个不懂。具研究HMB“β-Hydroxy β-Methylbutyrat”，有助对抗肌肉蛋白分解/减缓肌肉流失速度。

人体肌肉远不止限于四肢骨骼肌，它们遍布全身。包括维持肝脏/心脏/呼吸/消化系统等方方面面的运作能力。
刚查看了下，市面上HMB补充剂卖得很火。