这是我今天的波比跳。 支持阿牛“ 肌肉的流失是中老年人群死亡的主要诱因”

来源: lawattaction 于 2025-12-16 18:04:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (140 bytes)

所有跟帖： 

• 这是我第二次学跳burpee， 我有瑜伽基础，学burpee 不难。平时在家不做这个，今天去游泳 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (333 bytes) () 12/16/2025 postreply 18:28:52

• 身材很棒！长期运动的成果吧。 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 19:06:14

• 是的。从小体育就好，大学第一年，我就破了大学110米低栏记录。另外三项冠军是 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (40 bytes) () 12/16/2025 postreply 19:43:20

• 厉害厉害！令我敬仰！ -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 21:07:33

• 好标准。我最近喜欢上做放松运动，觉得很疗愈。上下午各做一次。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (140 bytes) () 12/16/2025 postreply 19:09:46

• 很好！自编的动作？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (78 bytes) () 12/16/2025 postreply 20:16:01

• 这个身材，太好了！ -mychina- ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 20:18:21

• 感谢鼓励！波比跳真的很累。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 21:12:24

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