重点是动,不是舞. 老年人更适合这种慢节奏的活动。我就随着音乐摆动手脚。:)
所有跟帖:
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就是讲的慢动啊,可以更好看,更舒展,并且肩背都练了
-舞一-
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12/13/2025 postreply
14:18:44
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是的。易做而且不会受伤。
-kathyzh-
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12/13/2025 postreply
14:52:26