谢谢. 看你们臂力都那么棒，又激起了我练臂力的斗志。我这方面最弱。这么多年都没怎么提高。

看你们每天都练，功夫不负有心人，我也要好好学习一下。

所有跟帖： 

• 这次在李医生的带领下，咱们争取都上个台阶。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 21:25:36

• 好！我争取一口气能做25个标准俯卧撑。现在最多能做10个。：-） -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 06:22:23