不要纠结握杆直径，都差不多或是标准的吧？ 男女的手 大小还不一样呢。你的抓握差一些，练就是了

来源: lawattaction 于 2025-12-08 11:11:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (241 bytes)
本帖于 2025-12-08 14:35:16 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

我2018 年就能在monkey bar 上从这端移到那一端，但我现在还没有拿下引体向上，LOL，那有什么关系，练就是了，练李医生的那个坐姿高位下拉和我视频里的站立划船，都很有用。

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• 牛人啊。我就是dead hang -何时归故里- ♂ 给 何时归故里 发送悄悄话 何时归故里 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2025 postreply 12:31:05

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