健身24小时，首先把家里的沙发全部清理掉，古人曰，坐如钟站如松，父母活了

来源: 偷油老鼠 于 2025-12-07 09:27:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (280 bytes)
本帖于 2025-12-07 10:11:05 时间, 由普通用户 偷油老鼠 编辑
回答: 坐姿高位下拉 (Lat Pulldown) 由 HenryLi 于 2025-12-07 06:51:59

90 多岁，没有背痛腰痛的，我妈生育五个子女，还有骨质疏松，就没喊过背痛，也不锻炼身体

他们是做木凳子长大，老去。。。家里背靠椅都没有

 

 

 

 

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