第二项没练过，很怕，只敢下到平行高度。第三项左右手不同，有肩周炎

来源: kittencats 于 2025-12-03 16:11:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (89 bytes)
回答: 读书笔记 拉筋 1 测试身体柔软度 由 何时归故里 于 2025-11-30 07:55:35

的一侧是3，另一侧是5。第一嘛，我胳膊肘离地只有六吋～～

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