差评！

来源: TBz 于 2025-11-17 22:31:19 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1135 bytes)

本帖于 2025-11-17 23:13:50 时间, 由普通用户 TBz 编辑

回答: 锻炼尝试打卡第一周由何时归故里于 2025-11-17 18:22:14

早饭俩白煮蛋+一包豆浆粉配一勺蛋白粉
=》早餐只有蛋白质？

中午两个小点的香蕉，疲沓bread
=》中餐只有碳水化合物？

晚饭咖喱牛肉配胡萝卜和土豆+牛奶泡一勺蛋白粉。搞了个善存复合维生素加鱼油
=》晚餐还算凑合

- 你一整天的蔬菜只有胡萝卜一种？看上去量也不大。
- 你吃蛋白粉干吗？你难道在练健美要去竞赛吗？

胡来啊，你需要首先学习基本的饮食均衡。

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• 鼓励为主 -玻璃坊- ♂ (250 bytes) () 11/17/2025 postreply 23:48:29

• 谢谢温暖的鼓励 -何时归故里- ♂ (0 bytes) () 11/18/2025 postreply 04:45:47