晒太阳促进身体合成血清素，血清素是褪黑素的前驱物质所以白天晒太阳有助于夜晚睡眠

来源: 夏阳 于 2025-11-05 11:22:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我治好了入睡难？？ 由 seabreeze66 于 2025-11-05 08:38:16

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• 天，每天又多了一个项目：晒太阳。唉，时间真不够用啊 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 13:43:01

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