我每天走一时候，很不容易了。没力气咋做力量训练

来源: 晓芮 于 2025-10-30 15:15:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 运动啊， 负重运动， 吃white meat, 鱼. 由 田牛妹1 于 2025-10-30 13:37:37
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