你对自己在家量和在医院量的观察很仔细，我过去也有类似但幅度稍小些，今年好了。

来源: seabreeze66 于 2025-10-28 04:28:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (512 bytes)
本帖于 2025-10-28 04:46:27 时间, 由普通用户 seabreeze66 编辑

都是小于120，下值70多。总结经验，人看开了，不求完美了，给自己松绑了。把最想玩的先玩了，最想吃的吃了。让自己活也让别人活了，不科求自己非要做什么，完成什么了，看到什么都是小事，自己的平静才是大事了。有时告诉自己，人走了这些事我还能管吗？不能，那活着时也别在意。习惯了这种生活态度后，意外地发现血压平稳正常了。怪不得医生一直不给药而让减压。

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