现有研究都说，适量食用醋对骨骼有益，因为它可以帮助身体吸收钙等矿物质

来源: yzout 于 2025-10-21 10:18:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (373 bytes)

适量食用醋可能对骨骼有益，因为它可以帮助身体吸收钙等矿物质，而过量食用则有害。

研究表明，醋中的乙酸可以增加钙的吸收，一些研究表明某些醋可以提高骨密度并预防骨质疏松症。

但吃盐多有害，食用过多盐会增加尿液中钙的流失，导致骨质疏松症。

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• better to take extra amount Vitamin-D -ClearCase- ♂ 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2025 postreply 15:26:24

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