早上咖啡不放糖，只放牛奶。正午一餐。晚上随便吃点坚果、酸奶、牛奶等等。习惯了。每年做年检，勤观察。自我感觉很好。

来源: 梧桐之丘 于 2025-10-21 07:06:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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