这个我有发言权。我年轻时体质不·好，每个月扁桃体都发炎，又打针又吃药才能好。后来吃饭，睡眠，运动，心情各方面都

注意，几年以后，体质大大改善，现在已经大概5年没有扁桃体问题了。现在有一点感冒症状就是鼻子酸一下，再打两个喷嚏就啥事没有了，根本都传导不到扁桃体。