请教血糖指数的问题

由于老爸有很严重的二型糖尿病，每天吃药，所以我也开始留意自己的血糖值数，目前没有给家庭医生提这个事，也没有吃药，只是手边有两个血糖仪，隔几天测一次，下面是这两个月我的发现。

1）早上空腹很少情况小于90，大部分情况都是110左右。以为是头天晚上吃太多，有几次故意晚餐不吃，第二天测试一下，还是100以上，但不会超过120。两个血糖仪每次有10-15的误差，比如今早一个102，一个115 ，昨晚吃了很多葡萄

2）餐后血糖大部分时候120-135之间，即使吃到非常饱的状态

3）有人说运动可以有效降低血糖，我试过跑步，打球，出满身汗，事后血糖不降反升

4）我以为肚子饿得咕咕叫的时候测血糖会看到低血糖比如说90以下的数值，可是在我身上没有发生，还是100以上

5）饮食方面没有特别改变什么，主食，饮料，啤酒，高糖水果，都吃，无忌口

请问我这是糖尿病前期吗？需不需要开始控制饮食和看医生服药？谢谢！

所有跟帖： 

• 测过A!C吗？看你给的血糖指数有奔向pre-diabetes趋势啊。。 -pickshell- ♀ (343 bytes) () 10/12/2025 postreply 10:52:21

• 谢谢！下次去看医生的时候要求做这个A1C，以前从来没做过 -ilovethisforum- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 11:08:50

• 你下面跟帖几个数值就是A1C， 糖化血红蛋白， 单位 百分之， 你去年今年都测过 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 23:38:00

• 你的家医没有让你每年体检的时候测一下空腹血糖吗？一般超过100就算超标了，你餐后血糖看着还行的如果是餐后一小时两小时的数 -小小试一下水- ♀ (165 bytes) () 10/12/2025 postreply 10:57:24

• 谢谢！疫情以后就没有好好年检了，因为我不喜欢被抽血 -ilovethisforum- ♀ (178 bytes) () 10/12/2025 postreply 11:15:21

• 5）可能是问题原因 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 13:03:01

• 不是可能，是 -曲艺- ♂ (15 bytes) () 10/12/2025 postreply 13:27:10

• 二型糖尿病都可以通过饮食恢复正常，切不要掉入依赖药物的陷阱，糖尿病的药和很多药物一样毒得很，要善待自己，身体 -曲艺- ♂ (21 bytes) () 10/12/2025 postreply 13:24:50

• 看来是需要注意一下饮食了。大西瓜我一次可以吃半个！ -ilovethisforum- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 14:04:12

• 睡眠好吗？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 13:30:02

• 睡眠还可以，5分钟肯定睡着，半夜偶然醒一次，然后到天亮 -ilovethisforum- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 14:06:07

• 有些情况很难说，早上空腹血糖高，跟你的测试准不准确也有关系，体检时让医生测A1C。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 14:35:15

• 好像基本没啥问题。 -Shine20- ♀ (105 bytes) () 10/12/2025 postreply 17:28:33

• 你的血糖看上去蛮好.年龄大的话血糖稍偏高OK的,不以5.6为标准. -5181- ♂ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 18:51:04

• 对我来说，锻炼还是降血糖。我今年吃碳水水果量比去年多不少，我夏天骑车徒步，血糖从去年5.4到5.5。前年5.6。空腹86 -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 21:30:34

• 这几个数值就是A1C， 糖化血红蛋白， 单位 百分之 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 23:35:50

• 空腹血糖偏高，应该到前期。饭后血糖比较低，是多久测的？如果是1到3小时之间测的，就挺不错了，正常人也不容易到。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 05:05:05