和恐慌,跟政治焦虑抑郁和环保焦虑抑郁一样。
越关心的人越焦虑。
跟那些反川普和支持川普/粉红和黑粉/反疫苗和支持疫苗......等等一个道理,那些反对的人比支持的人更极端,想方设法去收集各类证据,一日没看到可反的东西就制造各类没里头的恐慌(比如川普和某领导中风了,权力被架空了)。
要做到不被影响很难,可是想想值得吗?你能控制啥?
父母那一代,经历过文革,吃不饱穿不暖,食物的农药没少打,但他们心态好,照样活到90多岁左右。
容易抑郁焦虑的人才最容易得病,最好的办法是少看不上网少上网,多干体力活,多出去走。
别吃饱了撑的慌,这坦子里的人居住全世界各地,能想的一样?
哪怕在同一个国家每个省不一样,每个省里各个地区还不一样,你那里今天是热还是下雪了?你喝瓶装水还是直接喝自来水.......