美国人几十年来被忽悠要终生吃药，降胆固醇，降血压， 降 。。。。。。。但是，老年人如75-84岁，收缩压低于130者比血压较高者（不超过180）死亡风险高66%。尽管降压药越吃越多，血压“正常值”也越来越低，美国的新数据显示，从2012年至2021年，心力衰竭（占所有心脏病死亡人数的45%）的死亡人数，十年间上升了惊人的30%——由82人/十万人口上升至106人。
胆固醇与心脏病无关，高血压与心脏病无关。最密切有关的是，毒素，毒素，毒素，重要的事情说三遍。毒素有二种：一，内生毒素——如慢性感染（如牙齿），肠道菌群失衡（有害的真菌/细菌产生毒素）。二，外来毒素——烟酒油（植物种子油）糖及各式各样的人工化合物，包括药物。
