建议戴眼罩增加深度睡眠

所有跟帖： 

• 今晚就试试。 -金米- ♀ (0 bytes) () 09/29/2025 postreply 11:30:18

• 好建议！ 我最近开一点窗户， 透进新鲜空气；戴 Bose sleep 耳塞； 把百叶窗帘放下，让室内尽量黑暗； -lawattaction- ♀ (757 bytes) () 09/29/2025 postreply 11:52:16

• 与你正相反，睡时打开窗帘，好让清晨的光线照进室内，否则可以一直睡下去。上班时必须两次闹钟。 -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 06:18:10

• 太羡慕能睡觉的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 09:35:05

• 我早上醒来看到老公带眼罩我就想笑！ -安小爱- ♀ (0 bytes) () 09/29/2025 postreply 17:37:13