城头有篇文章关于维生素D3和老年男士，链接在内。文章推荐的维D含量好高

年检时我问家医想测维D，家医说不用测，大家都缺，吃supplement 补就是。我们这儿一年有四五个月没太阳，容易缺维D和得忧郁症。文章链接在此：

https://bbs.wenxuecity.com/bbs/na/2029413.html

所有跟帖： 

• 这个文章里一会儿说要晚上睡前服用 一会儿说早中餐服用。到底啥时服用？ -nnong- ♀ (0 bytes) () 09/24/2025 postreply 12:03:00

• Fat吃的多的那一餐服用，D3脂溶性 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/24/2025 postreply 13:38:00

• 是这样。晚上服用能改善晨勃，如不是为了改善晨勃，则不必注意时间。 -nzhu- ♂ (0 bytes) () 10/05/2025 postreply 06:56:35