和那个著名的478呼吸法类似,只是444。

回答: 箱式呼吸(Box breathing) 的好处湖西2025-09-06 10:27:25

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4444, 呼和吸之间, 吸和呼之间,都有屏息。 -湖西- 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2025 postreply 12:23:06

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